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CAM (Complementary and alternative médicine)

La médecine complémentaire et alternative
C’est la plus récente terminologie pour désigner les soins qui ne font pas partie du cadre médical classique. La « médecine complémentaire » désigne les soins qui complètent les traitements médicaux conventionnels ou allopathiques ; on parle également de « médecine intégrative ». La « médecine alternative » remplace les traitements conventionnels.
Ces méthodes s’appuient sur des principes dits « holistiques » qui considèrent le corps humain comme l’ensemble de l’activité physiologique, psychique, émotionnelle et sociale.
Leurs techniques relèvent alors aussi bien du soin que du bien-être et de l’entretien de la santé pour prévenir des maladies. Beaucoup de personnes souhaitent aujourd’hui accompagner les traitements lourds de maladies graves comme le cancer ou autres maladies chroniques de techniques qui soutiennent les ressources naturelles du corps ou simplement prendre en charge l’entretien de leur santé.

Font partie des « CAM » :
La Phytothérapie concerne le soin par les plantes. Ce sont ce que l’on appelle aussi les « compléments alimentaire ». L’action des plantes est puissante et soutient la capacité du corps à trouver des ressources. Il est nécessaire d’avoir un conseil compétent et spécifique pour leur utilisation.

La Médecine traditionnelle chinoise est un système médical à part entière, c’est à dire une théorie du corps humain et de son interaction avec l’environnement, ainsi que des outils de soins. Les médecines traditionnelles s’appuient sur une connaissance empirique et il n’est pas toujours aisé de valider leurs résultats avec des dispositifs scientifiques classiques du fait de la différence théorique qui fondent médecine moderne, allopathique et médecine traditionnelle, globale. Aujourd’hui leur action est reconnue dans l’accompagnement des maladies graves et chroniques et dans l’entretien de la santé. L’acupuncture notamment connaît un franc succès dans des traitements divers.
On reconnaît également la dimension préventive de cette médecine ; elle propose des conseils de diététique et des exercices respiratoires par le Qi Gong.
Des outils similaires sont proposés par la Médecine ayurvédique dont on connaît surtout le Yoga.

L’homéopathie est bien connue aujourd’hui et employé pour des maux de toute sorte ; elle trouve sa place également dans l’accompagnement et la lutte contre les maladies graves et de longue durée comme le cancer.

L’alimentation est notre première source d’énergie. La diététique est aussi appelée « la médecine du quotidien ». Une alimentation adaptée à son état de santé est indispensable pour soutenir le corps dans sa faculté d’autorégulation. En effet, nous pouvons lui apporter des éléments nutritifs qui renforcent le corps ou au contraire lui faire subir une alimentation qui va davantage dérégler l’équilibre déjà précaire en cas de maladie.

Les méthodes corps-esprit : on entend par là toutes les techniques de respiration et de relaxation, comme le Yoga, le Qi Gong, le Tai Chi, la Sophrologie, le rêve éveillé, l’hypnose, la méditation et certaines formes de psychothérapie ou de thérapies relationnelles, comme les thérapies psycho-corporelles ou la Gestalt-thérapie par exemple.

Tous ces outils sont considérés participer à un meilleur équilibre mental, psychique et physique et à lutter ainsi contre les maladies.

Christina Winkler