Découvrir les bienfaits de la méditation

Nouveau !!

Les praticiens de l’association « Ressources et Vous » vous proposent à partir du mois de mai 2016 un nouvel espace :

« Découvrir les bienfaits de la méditation »

La méditation est une pratique et correspond à un état particulier de présence à soi. Les approches sont multiples et variées et ne sont nullement liées à des pratiques religieuses. Pour en savoir plus sur les bienfaits de la méditation,pour lire le texte, cliquez ici

Nous vous proposons un rendez-vous mensuel, au dojo Wing Tsun situé 28 avenue Chamier à 20h30, pour que vous puissiez découvrir les différentes manières de vous mettre en lien avec votre ressenti, de le laisser vivre et de vous sentir bien dans votre corps. Chaque praticien vous fera expérimenter comment l’approche qu’il pratique ouvre à la dimension corps-esprit :

Christina Winkler, Gestalt-thérapeute et praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise, anime ce mercredi 16 novembre une méditation marchée. 

La méditation marchée offre une possibilité de détente profonde et de présence à soi sans avoir à s’asseoir et se tenir dans le calme. Des pas conscients régulent les ondes cérébrales et harmonisent le rythme cardiaque.

 

Une bonne heure de temps pour vous présenter la méthode et la pratiquer sur un temps de 20 à 30 minutes. Vos questions pourront trouver réponse dans un libre échange suite à la pratique.

Venez nombreux découvrir ce nouvel espace et les approches qui existent pour sentir celle qui vous convient le mieux.

Participation 5 €.

10:31 | by am.frechin

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