Rebirth, Rebirthing, Respiration consciente

24/11/2014 12:51
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Plusieurs appellations pour un même outil à coloration multiplee
Cette forme de res­pi­ra­tion trouve sa source en Inde, dans des pra­ti­ques de yoga auprès duquel l’amé­ri­cain Leonard Orr, le « créa­teur du rebir­thing », s’ini­tie. Après de mul­ti­ples expé­rien­ces sur lui-même dans les années 1960, Leonard Orr appro­fon­dit ses recher­ches, élabore la tech­ni­que du « rebir­thing » en 74, et fonde « l’orga­ni­sa­tion Renaissance inter­na­tio­nale » en 1979 où vien­dront se former des mil­liers de pra­ti­ciens. Depuis lors, la technique n’a de cesse de s’approfondir et s’enrichir.

La proposition est avant tout un voyage accompagné dans l’in-connu de soi-même.
Outil de connais­sance de soi, il permet un « tra­vail » sur soi (dans un sens de « trans­for­ma­tion »),

  • dans la psyché via les émotions et le verbe, lors du dialogue avec le praticien
  • dans le corps par le souffle

Faire la lumière sur les zones d’ombre permet de reconnaître et lâcher les souffrances inutiles, les croyances obsolètes. Au fil des séan­ces, les prises de cons­cience sur­vien­nent, réactivant la liberté d’agir et d’être au monde.

La res­pi­ra­tion est spé­ci­fi­que, à la fois douce et puis­sante, profonde ; elle sti­mule l’être sur ses dif­fé­rents plans, phy­si­que, psy­chi­que, spi­ri­tuel, donnant accès à un état de conscience modifiée.

L’uti­li­sa­tion du souf­fle pour oxy­gé­ner le corps d’une manière amplifiée favo­rise entre autre :

  • le nettoyage des cellules
  • la circulation des énergies
  • l’émergence de souvenirs enfouis
  • la libération d’émotions refoulées
  • l’élargissement des champs de conscience

Ce faisant, le potentiel créatif se développe, la confiance en soi et en la vie s’installe ; la joie peut enfin s’exprimer.

Cette pratique s’adresse à toute personne désireuse d’un mieux-être, sentant un potentiel à éclore, souhaitant pacifier ses relations, désirant sortir de dysfonctionnements, de situations souffrantes récurrentes, se reconnecter à ses émotions ou au contraire prendre de la distance avec elles, prendre les rênes de son existence, s’ancrer dans la Vie… en bref apprendre à aimer l’Être qu’elle est et le laisser croître librement.

 

Christine Delafoulhouse

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