Forum 2017, suite présentation

18/01/2017 21:22
posted by am.frechin

Vendredi, à partir de 14 h et jusqu’à 17 h, vous pourrez participer à des ateliers créatifs, lieux d’inspiration où vos sens seront à la fête : un atelier olfactif consacré à la création de parfums, un atelier d’écriture ou encore un atelier de création manuelle.  Les places étant limitées, merci de vous inscrire à l’avance (via le formulaire joint). Vous pourrez aussi assister à la conférence et à la reflexion sur les alternatives citoyennes, organisée en collaboration avec les Colibris 82, et ainsi, dans la lignée du film Demain, réfléchir à la création d’une ville à votre image, quel lendemain pour Montauban … ?

Samedi, après une séance de méditation au son des bols tibétains, nous vous proposerons toute une journée de conférences et d’ateliers, animés par les thérapeutes membres de Ressources et Vous ainsi que par des intervenants extérieurs.  Comme toujours, notre objectif sera de vous apporter des informations et des pistes de réflexion sur des thèmes en rapport avec la bonne santé, le bien-être, l’équilibre de vie et l’épanouissement personnel.  Vous pourrez  ainsi faire l’expérience d’outils comme l’hypnose, la méditation, la pleine conscience…car la connaissance intellectuelle ne peut se substituer à l’expérimentation. Les thèmes proposés vous donneront des pistes concrètes pour faire le choix de la ou des pratiques qui vous seront le mieux adaptées et devenir acteur de votre bonne santé. La créativité sera à l’honneur de mille manières. Un forum plein de surprises !!

Et vous voilà acteur de votre forum REV, en composant, parmi le menu proposé, votre propre édition 2017 sur-mesure, et en vous laissant porter par votre inspiration et votre créativité !

MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

25/04/2016 20:51
posted by admin

Selon cette médecine millénaire qui se fonde sur la philosophie du Tao, toute maladie est due à un déséquilibre énergétique dans le corps. Ce déséquilibre se montre  d’une part par des symptômes et d’autre part par une atteinte de l’équilibre fondamental de l’énergie du corps. Renforcer cette énergie est le but de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Les symptômes tendent alors à disparaître.

La MTC est connue pour son efficacité contre la douleur et le stress. Les avancées de la recherche confirment le potentiel de cette médecine millénaire dans des domaines divers, et l’on peut dire qu’elle propose des possibilités de soutien dans tout type de maladie. Elle ne remplace pas votre traitement médical et s’exerce suivant des règles déontologiques précises.

En MTC il existe cinq moyens d’action :

  • L’acupuncture :

Par la puncture des points d’acupuncture choisis selon les principes de la MTC, on peut rétablir la circulation de l’énergie dans le corps et donc recouvrer la santé, prévenir des maladies.

  • Le Tui Na :

Techniques manuelles qui permettent par des mobilisations articulaires ou des sollicitations des muscles de dégager la douleur et de retrouver le libre mouvement de tout le corps.

  • Le Qi Gong

Ce sont des exercices basés sur le mouvement et la respiration qui permettent de retrouver souplesse et sérénité.

  • La diététique

Elle est différente de nos approches occidentales : les aliments sont classés selon leur nature chaude ou froide et selon leur nature (amer, doux, piquant etc.). Ces aspects influent sur notre corps de manière spécifique. Chaque aliment a un impact particulier sur notre santé.

  • La pharmacopée

C’est une extension de la diététique. On associe les plantes selon leur nature et leur saveur pour avoir un impact fort sur l’énergie du corps.

Ateliers forum 2016

02/02/2016 23:06
posted by am.frechin
  • Vendredi après-midi

-Drainage lymphatique du visag e : Retrouver, une peau plus saine , plus tonique, au fil des jours. Soulager un début de rhume ou un léger mal de gorge : par quelques gestes simples et précis, vous stimulez la circulation lymphatique,qui amène des cellules neuves en plus grande quantité dans les zones ciblées.

  • Samedi après-midi

-Approche de l’auto-hypnose : Trouver les réponses à vos questionnements en laissant votre inconscient vous souffler les réponses, grâces à toutes les connaissances intérieures dont vous ne soupçonnez pas l’étendue, c’est ce que peut vous amener cette technique. Même si le cadre (précis) est simple à mettre en oeuvre, une pratique régulière vous permettra d’ améliorer son efficacité.

-Osez parler de sexualité à nos adolescents : Pour communiquer avec son ado à propos de sexualité chacun a besoin d’être au clair avec ce qui a fait de nous des parents, les étapes de notre construction, y compris sexuelle. En évitant les reproductions, en s’ouvrant avec bienveillance à nos jeunes on peut favoriser une parole, ouvrir un espace de communication. Cet atelier propose de se poser ces questions en tant que parents pour accompagner les ados vers leurs propres choix, dans la confiance et le respect. Un moment d’échange pour aborder sereinement un dialogue enrichissant dans la relation parents/ enfants.

-Présentation du shiatsu et initiation : Le shiatsu ou « pressions des points » est une méthode manuelle japonaise qui vise à travailler par pression des pouces et des mains sur les méridiens. Ce travail à pour but de rétablir ou de maintenir l’équilibre de la circulation de l’énergie dans notre corps afin de prévenir l’apparition de désordres fonctionnels.

Conférences forum 2016

22:36
posted by am.frechin
  • Vendredi après-midi

- Le ventre dans tous ses états :  A quoi sert donc le ventre dans notre organisme ? le ventre, c’est bien sûr un élément du système digestif, mais c’est aussi une réserve immunitaire, qui contient des milliards de bactéries destinées à nous protéger des intrus. Le ventre, c’est enfin notre deuxième cerveau, un centre de production d’hormones  qui jouent un rôle majeur dans notre bien-être émotionnel.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les organes, leur énergie  et les émotions sont intimement liés et l’interaction est permanente, des émotions mal digérées, parce que trop violentes ou trop répétées peuvent entrainer un dérèglement de l’énergie d’un ou plusieurs organes et provoquer des pathologies très diverses … l’inverse existe aussi , par exemple une personne qui travaille trop pourra se retrouver en vide énergétique de rate ce qui pourra avoir un impact sur la production de sang et provoquer des insomnies ou par exemple provoquer des problèmes digestifs ou encore d’autres problèmes … l’alimentation est un facteur important aussi de dérèglement potentiel et à l’inverse de rétablissement de la bonne santé , la médecine chinoise , avec ses moyens d’action pourra aider à rééquilibrer ces énergies et aider à retrouver la bonne santé ….

  • Samedi matin :

-Croyances ? valeurs ? besoins ? ces questions essentielles : Lorsque nous jouons aux cubes avec nos enfants, si nous construisons une tour en empilant les cubes, nous veillons à aligner les cubes pour que la tour tienne en équilibre…Et nous ? Pour conserver notre équilibre, veillons-nous à nous aligner ?
Aligner tout ce qui nous compose : croyances, valeurs, besoins, pour vivre la congruence et trouver pas à pas notre équilibre…

 - Alimentation et plantes : les piliers d’une bonne santé : Notre corps est programmé pour être en état d’équilibre, et donc en bonne santé. C’est quand cet équilibre est rompu que surviennent les maladies.
En adoptant une alimentation saine et en vous appuyant sur le pouvoir curatif des plantes, vous pouvez agir au quotidien pour éviter que ces déséquilibres surviennent, retrouver la santé et la sauvegarder pour l’avenir.

- Le temps du deuil et de la consolation : Notre vie est jalonnée de deuil. Comment y faire face? Qu’est ce qui est normal ou qui ne l’est pas ? 
Le temps du deuil est un temps nécessaire à la reconstruction et à la renaissance, il est constitué de grandes étapes. S’il est individuel et propre à chacun,  il n’exclue pas un espace possible au réconfort, où consolateur et consolé pourront se retrouver. 

 

- Les trois trésors de la médecine traditionnelle chinoise : Jing , qi, shen …Le jing c’est l’essence de l’homme, sa force vitale, mais aussi sa trame de vie, le Qi c’est le souffle , l’énergie …..le shen c’est l’esprit  …. la conférence que je vous propose permettra de développer ses notions qui sont à la base de la médecine chinoise , de voir leur interaction et de mieux comprendre le fonctionnement humain selon la MTC et d’agir pour se maintenir en bonne santé .

 

  • Samedi après-midi :

Hypersensibilité: outil ou handicap ? : L’hypersensibilité est souvent vécue comme une tare, assez difficile à assumer socialement en dehors du milieu artistique. 
Pourtant, de récentes études sur le sujet font état du fait que l’espèce humaine est loin d’être la seule à développer cette caractéristique.
Alors qu’est-ce vraiment que l’hypersensibilité ? Quels intérêts et quels inconvénients induit-elle ? 

- Couple et sexualité : les clefs pour durer : On attend aujourd’hui beaucoup du couple et pourtant, dépassée la phase de la lune de miel, des difficultés apparaissent : l’amour devient plus fade, ou fluctue au gré de nos humeurs. Cette évolution s’accompagne souvent d’une baisse de désir. Comment redonner à l’amour et au désir leur vitalité originelle ?
Le couple, cette entité communicante,  néglige parfois ce qui fait le lien entre eux au profit des exigences du quotidien.  En se centrant d’abord sur soi,  puis sur le couple, on permet à la sexualité de retrouver une place essentielle et plus harmonieuse. Pour cela il est important de comprendre les enjeux de son épanouissement personnel, de celui du couple pour développer les notions de désir/ plaisir dans toutes les sphères de la vie à deux en particulier la vie sexuelle. »

- L’amour, un besoin vital : L’amour est un sujet vaste, aux multiples définitions : chacun la sienne, et aux multiples déclinaisons : chacun ses préférées.
Ce qui nous réunit en revanche c’est notre besoin d’amour. L’amour est le carburant de la vie, dès notre prime enfance, nous nous nourrissons d’amour pour nous développer. Et en fin de vie, c’est encore l’amour, qui est notre besoin essentiel.
L’amour est une énergie, la seule, qui nous permet de créer… créer la vie, créer notre vie.

-Psychothérapie et spiritualité : répondre aux besoins de l’âme : La spiritualité est une composante essentielle de l’être humain. Reconnaître que nous sommes la demeure de notre âme, c’est laisser un espace en nous pour l’écouter, pour l’accueillir, pour la laisser se dire.
Certaines psychothérapies, humanistes et notamment la psychosynthèse, en incluant cette dimension spirituelle de l’être humain, vous propose un accompagnement  et une guidance sur le chemin de la connaissance consciente et de la réalisation de nos valeurs.

 

 

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