Le soin par la voix

13/12/2011 18:54
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La voix parlée ou chantée peut être utilisée dans l’esprit de prendre soin de soi et ainsi de nettoyer nos maux.

La voix habite notre corps et elle s’y trouve souvent à l’étroit. Par le travail vocal, on permet à la voix de retrouver l’espace nécessaire à une bonne expression de soi. Respirer plus amplement, se placer dans une posture adéquate nous pousse à mieux écouter, à mieux être et à mieux exprimer qui nous sommes.

La voix bien placée consolide notre système nerveux; un corps bien ancré dans un équilibre serein permet aux sons de circuler librement et de pouvoir « chanter » sa vie.

La voix est le reflet de soi, le reflet de nos émotions, de tout ce qui est en mouvement en nous.

Le stress, les émotions excessives s’entendent dans le son de notre voix. Nous n’avons pas besoin de voir une personne pour savoir comment elle va; cela s’entend.

Le travail autour de la voix permet de se reconnecter à soi, d’accueillir le souffle, d’avoir conscience de sa verticalité et ainsi de retrouver son harmonie intérieure en posant mieux sa voix et en chantant sa joie d’Être.

Un corps qui chante est un corps en vie; une voix bien posée est signe de bonne harmonie intérieure.

Nicole Morier-Genoud

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