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séance d’une heure environ, dans le but d’une détente corporelle, qui allie plusieurs techniques de massages (californien, shiatsu, réflexologie plantaire).

En général, le massage-bien-être débute par :

le massage californien:
grands mouvements relaxants intégrant progressivement tout le corps,
effectués avec une huile de massage assurant fluidité du mouvement et insiste sur la qualité du toucher,
ils permettent de repérer les tensions musculaires sur lesquelles je reviens en shiatsu.

Le shiatsu:
consiste à exercer des pressions soigneusement dosées sur des zones spécifiques du corps par différentes parties de la main (doigts, paume, pouce, …).
Les pressions exercées, la plupart du temps sur des points d’acupuncture importants, ont des effets sur les organes internes du corps et rééquilibrent les grandes fonctions physiologiques du corps.

La réflexologie plantaire:
termine généralement la séance: massage des zones réflexes des pieds complétant les points déjà travaillés lors de la séance.
Toutes ces techniques intègrent un grand investissement de la respiration.