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Le focusing est une manière d’écouter son ressenti au sujet d’une situation ou d’une question qui nous trouble. Il y a souvent des choses qui restent flous lorsque nous sommes confrontés à des vécus difficiles. Le « sens corporel » que nous contactons par le focusing  nous « renseigne » sur le problème et permet d’y voir plus clair

C’est une démarche qui s’utilise pour clarifier des situations de communication quotidiennes, mais aussi pour porter à résolution des traumatismes du passé.

Christina WINKLER