L’aromathérapie

27/11/2014 17:26
posted by am.frechin

L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie. Elle consiste en l’usage à des fins thérapeutiques des huiles essentielles extraites des plantes aromatiques.
Particulièrement adaptées à la gestion du stress et des états émotionnels, les huiles essentielles se révèlent d’une grande efficacité pour aider à régler les problèmes d’insomnie, de mal-être, d’angoisses et d’anxiété. Elles peuvent également être utilisées pour un grand nombre de petits maux du quotidien – rhumes et états grippaux, problèmes gastriques et intestinaux, rhumatismes …- du fait de leurs propriétés antivirales, antifongiques, bactéricides et anti-inflammatoires.
Leurs modes d’utilisation sont très variés : diffusion atmosphérique, massages en association avec des huiles végétales, prise par voie orale. Les huiles essentielles sont très concentrées et doivent être utilisées avec précaution car elles peuvent provoquer des irritations ou des brûlures, ou se révéler toxiques pour le foie ou le système nerveux. Leur usage est ainsi déconseillé aux enfants de moins de 7 ans et aux femmes enceintes.
Le plus souvent le recours aux huiles essentielles s’inscrit dans le cadre plus large de soins par les plantes, en complément de tisanes ou d’extraits de plantes. L’impact des huiles essentielles tant sur le plan physique que psychologique et émotionnel fait de l’aromathérapie un véritable outil de santé globale.
Isabelle Théate

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